新しいストレッチ＆久しぶりの夜ラン
久しぶりの夜ラン5.6k。6分ちょうど/km。テーピングなし。 午前中にいつもの整骨院に行 ...
青梅マラソン完走＆反省
結局、青梅マラソン走っちゃいました(^^;; 3時間11分10秒。惨敗ですね。 ということ ...
新宿シティハーフ 40歳代平均タイム
休みも練習のうちとは言うものの、大会前にこれだけ走らない日が続くと、さすがに焦りが…。 と ...
青梅走れそうな気がしてきた
恐る恐る昼ラン4.2キロを走ってみたが、多少の違和感はあるものの、痛みは出ないまま完走。 ...
アシックスストア
なんか、自分の足に対して興味がわいてきたので、立体的な計測をしてもらおうと銀座のアシックス ...